昨日は、家族で那須へ遊びに行きました。
写真は、ランチをしたお店です。
ビュッフェ形式で、野菜がとてもおいしかったです！
「ヴォイエッタ」
http://tabelog.com/tochigi/A0905/A090501/9002461/
4/6発行、鮒谷周史さんのメルマガ「平成進化論」が、
大変参考になる内容でしたので、
自身の備忘も兼ねてお伝えします。
【引用メモ】
・平穏な心を手に入れるためには、外的要因と内的要因の双方に
注意を払わなければならない。
・外的要因（居心地の良い環境）は時間をかけて構築していく
より他にないが、内的要因については、
1.世界を解釈する力
2.一つの（特定の）世界、環境、人物等に依存しない
3.負の状況に触れない
4.忘却の力を知る、活用する
ことによって、不慮の事態が起きた時にも、ある程度の
耐久力が発揮されることとなる。
（ここまで）
弱い自分を受け入れたうえで、
不測の事態にも対応できる自分に成長していきたいですね！