休日、朝と夕方の習慣となっている トレーニングしてきました! 主なメニューは、 1.小学校の外周1周 2.50mダッシュ2本 3.素振り10回 4縄跳び100回 5.スローイング15回 (キャッチャーの盗塁を想定して、 壁に向かって、軟式ボールを投げる) 2~4を最低3セット繰り返します。 めちゃくちゃマニアックだとは、 自分でも分かっています(汗) 不自然?な写真でスミマセン!