自分を振り返ることは、
成長するために最も大切なことだと
常々思っており、
たとえ5分でも、その日または前日を
ノートを前に振り返るようにしています。
4/18発行、鮒谷周史さんのメルマガ「平成進化論」が、
大変参考になる内容でしたので、
自身の備忘も兼ねてお伝えします。
【引用メモ】
・自身を持つ、あるいは心の平穏を確保するためには
「総括力」を鍛えることが効果的。
・「総括力」とは、自分の過去をプラスに（＝自分が力をもらえる
ように）解釈するできる力。
・言葉遊び、ゲームだと思ってやってみたらいい。
上手に言葉を紡ぎ出せるようになればなるほど、
人生は楽になっていき、安定感ももたらされる。
・定期的、あるいは不定期にでも、人生を（正しく）振り返る
ことによって総括力は鍛えられていく。
（ここまで）
「やりたいことはたくさんあるが、
具体的行動となると迷い、悶々としてしまう」
皆さんは、こんな思いに苛まれることはないでしょうか？
私にはあります。
これを、「圧倒的なエネルギーを蓄えているんだ！」
と肯定してけばいいのだと思います。
現実は1つでも、考え方や捉え方は無限です。
すべては自分の考え方次第ですね！