おはようございます！
昨日は、久々に集中してダッシュ等の
トレーニングメニューを消化。
1年前までは休日に、ダッシュや縄跳び、
素振り（公式バットで）（笑）を
2～3セットこなしていましたが、
ある時、膝裏を痛めたのと、
開業後時間が取れなかったこともあり、
トレーニング量が少なくなっていました。
脚力が落ちるのはあっという間で、
全力ダッシュ回転していた足が、
今では当時の6～7割程度しか、
どう腕を振っても足が動きません（汗）
今後何をやるにしても、
足腰は基本となるので、
コツコツとトレーニングを続けます！
福島正伸さんの
夢を実現する今日の一言は、
「迷ったら
戻ればよい」
です。
さあ、今日も楽しんでいきましょう！