一般記事2017.08.16

動かずには・・・(笑)

 

おはようございます!

 

 

今朝は、5時半起床。

 

お盆休みでゆっくり寝るリズムに・・・、

 

明日からペース戻します!

 

 

お盆で実家に帰ると、

 

美味しい料理がたくさん出て、

 

ついつい食べ過ぎてしまいます。

 

 

雨の中でしたが、

 

どうしても体を動かしたくなって、

 

先日の森でトレーニング。

 

 

 

 

少しは、体絞れたかな・・・?

 

 

 

 

これでも節制しています(笑)

 

 

 

福島正伸さんの

 

夢を実現する今日の一言は、

 

「変わるなら

 

変わり続ける

 

です。

 

さあ、今日も楽しんでいきましょう!