おはようございます!
今朝は、5時半起床。
お盆休みでゆっくり寝るリズムに・・・、
明日からペース戻します!
お盆で実家に帰ると、
美味しい料理がたくさん出て、
ついつい食べ過ぎてしまいます。
雨の中でしたが、
どうしても体を動かしたくなって、
先日の森でトレーニング。
少しは、体絞れたかな・・・?
これでも節制しています(笑)
福島正伸さんの
夢を実現する今日の一言は、
「変わるなら
変わり続ける」
です。
さあ、今日も楽しんでいきましょう!