おはようございます!
今朝は、4時半起床。
時間を作って、久しぶりにトレーニングを。
走ってみると、情けないことに膝に痛みが・・・。
少し前までは、軽くでも毎週トレーニングしていましたが、
やらないとやはりダメですね・・・。
また習慣化できるよう再開します。
まあ、あまり負担にはならないようにですが(笑)
福島正伸さんの
夢を実現する今日の一言は、
「それが起きたのは
そこから変わるため」
です。
さあ、今日も楽しんでいきましょう!
2019.03.31
おはようございます!
今朝は、4時半起床。
時間を作って、久しぶりにトレーニングを。
走ってみると、情けないことに膝に痛みが・・・。
少し前までは、軽くでも毎週トレーニングしていましたが、
やらないとやはりダメですね・・・。
また習慣化できるよう再開します。
まあ、あまり負担にはならないようにですが(笑)
福島正伸さんの
夢を実現する今日の一言は、
「それが起きたのは
そこから変わるため」
です。
さあ、今日も楽しんでいきましょう!