おはようございます！
今朝は、4時起床。
コロナでスポーツジムを休会して以来、
気が付けば5か月以上もトレーニングしていない・・・。
足腰の筋力も戻ってしまったどころか、
弱くなってしまったのだろうな（汗）
腕立て伏せは毎日欠かしていませんが(笑)
福島正伸さんの
夢を実現する今日の一言は、
「生きていれば
心や体に傷が増えるものさ
でもね、それが増えるほど
人は魅力的になるんだよ」
です。
さあ、今日も楽しんで
いきましょう！
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