おはようございます!
今朝は、5時事務所にイン。
腕立て伏せ、朝の準備をしながら130回。
平日朝のルーティーン、腕立て伏せ以外には、
駐車場から事務所までのプチダッシュ。
それから、わざわざ10階で降りて、
12階まで階段でダッシュ。
少しは、足腰の筋力維持になっているか。
週末、ジムでのスイミングは、
ややペースダウン気味・・・。
福島正伸さんの
夢を実現する今日の一言は、
「毎日続けたことが
未来になる」
さあ、今日も楽しんで
いきましょう!
2022.10.11
おはようございます!
今朝は、5時事務所にイン。
腕立て伏せ、朝の準備をしながら130回。
平日朝のルーティーン、腕立て伏せ以外には、
駐車場から事務所までのプチダッシュ。
それから、わざわざ10階で降りて、
12階まで階段でダッシュ。
少しは、足腰の筋力維持になっているか。
週末、ジムでのスイミングは、
ややペースダウン気味・・・。
福島正伸さんの
夢を実現する今日の一言は、
「毎日続けたことが
未来になる」
さあ、今日も楽しんで
いきましょう!