一般記事2022.10.11

朝のルーティーン、現状は・・・

おはようございます!

今朝は、5時事務所にイン。

腕立て伏せ、朝の準備をしながら130回。

平日朝のルーティーン、腕立て伏せ以外には、

駐車場から事務所までのプチダッシュ。

それから、わざわざ10階で降りて、

12階まで階段でダッシュ。

少しは、足腰の筋力維持になっているか。

週末、ジムでのスイミングは、

ややペースダウン気味・・・。

福島正伸さんの

夢を実現する今日の一言は、

「毎日続けたことが

未来になる」

さあ、今日も楽しんで

いきましょう!

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